Функциональные упражнения для пресса | Как накачать пресс в домашних условиях HD

Говорят, кубики строятся на кухне. Другими словами, твоя диета играет определяющую роль в том, чтобы ты увидел их в отражении зеркала. Но это не отменяет твоей задачи проработки мышц и развития их силы и выносливости. Мышцы кора обеспечивают передачу усилия во время движения и сохраняют позвоночник стабильным во время нагрузок. Эти качества не получить без целенаправленных тренировок. Тренируемся дома А значит нужно регулярно уделять время работе над прессом и сопутствующими мышцами. В ролике ты познакомишься с новыми упражнениями для пресса с использованием сендбега. Данный набор позволит тебе не только по-новому нагрузить мышцы ,но и улучшить контроль над телом, и накачать пресс в домашних условиях ► SANDBAG: https://monko.net/products/s40-sumka-dlya-peska?utm_source=yt&utm_medium=social&utm_campaign=sandbag&utm_content=opisanie&utm_term=220218 Смотри видео, чтобы увидеть MONKO SANDBAG в деле. ------------------------------------------------------------------- ПОДПИШИСЬ НА НАШИ СОЦ СЕТИ Вконтакте - https://vk.com/monko Facebook - https://www.facebook.com/monkonet Instagram - https://www.instagram.com/monkonet/ Yotube: http://youtube.com/monkonet Ссылка на этот ролик: http://www.youtube.com/watch?v=VAteFzbXTmg Ключевые слова ролика: #monko #монко #sandbag #сэндбэг упражнения для пресса дома, упражнения на пресс, как накачать пресс