Как Накачать Спину в Домашних Условиях с Гантелями ?! HD

Как Накачать Спину в Домашних Условиях с Гантелями ?! ПРИВЕТ ДРУЗЬЯ, ни для кого не секрет , что тяжелее всего в домашних условиях прокачать именно СПИНУ ! В данном ролике я расскажу о трех упражнениях, которые помогут вам накачать спину ! 2:12 тяга гантели одной рукой 4:23 гиперэкстензия на полу 4:46 тяга двух гантелей в наклоне 5:20 пуловер ГРУППА ВКОНТАКТЕ - https://vk.com/winner_off_life Instagram - https://www.instagram.com/deminvlad_pro/ ВКОНТАКТе - http://vk.com/iddeminvlad Facebook - https://www.facebook.com/vlad.demin.12 Twitter - https://twitter.com/Demin_Vlados музыка : Derek_Lewars_ft_Dumi_Maraire_-_Derek_Lewars_ft_Dumi_Maraire, Raphael_Lake_Aaron_Levy_Dumi_Maraire_-_Ready, Clav_Dumi_Maraire_Harlin_James_-_Gotta_Keep_Moving_Orel_i_Reshka_Perezagruzka, Harlin_James_Clav_-_Never_Too_Tired_to_Love_Instrumental