Как накачать пресс в домашних условиях HD

Как накачать пресс в домашних условиях? Перед вами моя тренировка пресса, которую может применить каждый без специального оборудования прямо у себя дома. Есил у вас возникли вопросы по поводу тренеровки вы можете связаться со мной через Вконтакте: http://vk.com/ingvarvoitenko Музыка: Breakaway – The Bitter Truth https://www.youtube.com/watch?v=L4Gc1frNvuA Спасибо за просмотр!