Топ-5 упражнений для ПРЕССА для начинающих. Эффективные и простые упражнения в домашних условиях HD

Признавайтесь, обещали себе, что начнете заниматься спортом с нового года? У меня для вас хорошая новость! Он уже наступил! Теперь время подумать о своей фигуре и начать ее готовить к лету! Специально для вас мы сняли ролик с самыми эффектными упражнениями для пресса в домашних условиях. Вам не понадобится для этого ни спортивный зал, ни какие-либо спортивные приспособления. Просто сохраните себе этот ролик и занимайтесь вместе с нами 3 раза в неделю! . Как подтянуть свой животик нам рассказал: ✨Максим Ярошенко - фитнес-тренер, создатель проекта "РЫВОК" http://www.instagram.com/maxryvok http://www.instagram.com/fitnessryvok Мы в соцсетях: ✨ http://www.instagram.com/po_trend_im Ведущая проекта: Карина Омельянчик ✨ http://www.instagram.com/happy_keri Камера: Василий Меновщиков Монтаж: Максим Штан