Проблема усталости. Как предотвратить усталость. Как восстановиться. HD

Проблема усталости. Как предотвратить усталость. Как восстановиться. Елена Шипилова. Анализ жизни, анализ дня. Усталость есть физическая и моральная. Психологическая усталость для меня самая тяжелая. Планирование жизни, аудит действий. При физической усталости можно думать головой :) Планируйте! Живите осознанно. При психологической усталости нужно понять ее причину и выяснить последствия. Определить источники усталости. Найти, что именно высасывает энергию. После этого выработать план по удалению этих негативных факторов. Нужно спланировать, откуда будете брать силы. Необходимо восстанавливаться. Выясните, что Вам дает силы. Отдыхайте! Это критично важно! ------------------------------------- http://FamilyStartUP.ru - перейдите по ссылке и найдите дыры в семейном бюджете уже сегодня! Улучшаем семейный бюджет, укрепляем семью и отношения. Изменения начнутся уже сегодня! Получайте новые видео тут: https://www.youtube.com/c/FamilyStartUp/playlists?sub_confirmation=1 -- http://FamilyStartUP.ru -- 00:34 как борюсь с усталостью я 01:12 как бороться с физической усталостью 02:55 моральная и психологическая усталость 05:18 как возобновить силы VKontakte: https://vk.com/familystartup Facebook: https://www.facebook.com/FamilyStartUp/ Instagram: https://www.instagram.com/family_startup/ https://speakasap.com - Изучай с нами иностранные языки! -- Проблема усталости, Как предотвратить усталость, усталость, анализ жизни, анализ дня, усталость физическая, усталость моральная, психологическая усталость, тяжелая усталость, Планирование жизни, аудит, планирование, жизнь на полной мощности, причины усталости, последствия усталости, источники усталости, что забирает энергию, негативные факторы, откуда брать силы, как восстанавливаться, что Вам дает силы, Отдых Елена Шипилова