ЕМ МНОГО, ВКУСНО и НЕ ТОЛСТЕЮ: мой режим питания HD

В этом видео болтаю много о своем комфортном режиме питания. Сейчас это КОМБО интуитивного, правильного питания и гибкой диеты. Питание адаптирую под свой ритм жизни так, чтобы следовать ему на постоянной основе без срывов и расстройств пищевого поведения. Ссылки на книги из ролика: - Доминик Лоро "Искусство жить просто" http://www.ozon.ru/context/detail/id/25705198/ - Светлана Бронникова "Интуитивное питание" https://www.ozon.ru/context/detail/id/31933565/ - Лайл Магдональд "Гибкая диета" http://sportwiki.to/%D0%93%D0%B8%D0%B1%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0 Ссылки на мои видео о питании: - Как мне помогло интуитивное питание? https://www.youtube.com/watch?v=MKGIrOeArlM - Почему интуитивное питание мне не подошло? https://www.youtube.com/watch?v=YXIfPAq7t_k Подписывайтесь на мой Инстаграм: https://www.instagram.com/prosto.marysia/