КАК Я ПЛАНИРУЮ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ| Мама, папа, дочь| Для здоровья и красоты HD

Признайтесь, когда в холодильнике есть готовое полезное блюдо, какова вероятность, что вы с нуля начнете готовить что-то вредное? Минимальна! Так что смело заявляю, что грамотно спланированное меню - это один из столпов здорового питания. Приятного просмотра :) Инстаграм - https://www.instagram.com/silvia_sahakyan/ Тур по кухне - https://youtu.be/wcAgGMnBHCw Как я избавилась от высыпаний - https://youtu.be/u6xjZxp6NcM Хлеб на закваске - https://www.instagram.com/p/B9rHxGCH4-f Пицца на закваске - https://youtu.be/Qf2QWmXzSIE Батончики - https://www.instagram.com/p/B9GyNgXHH9b/ Простые и полезные рецепты - https://youtu.be/VHfHUUQybAs Идеи для обеда и ужина - https://youtu.be/zU8A-GrY7Fs Вкусные и простые салаты - https://youtu.be/f9UsPiLwsvQ Простые книги о питании: Надя Андреева "Счастливый животик" Джулия Эндерс "Очаровательный кишечник" Адриан Шульте "Кишечник, как у тебя дела?" Светлана Бронникова "Интуитивное питание" Мирей Гальяно "Почему француженки не толстеют"