Печенье курабье для диабетиков, лучше магазинного HD

Печенье курабье, рассыпчатое, нежное, с вкуснейшим джемом! Очень вкусно! Сегодня вы приготовите его без сахара, с яблочным джемом, который тоже сварен без сахара. Вот рецепт джема И всего 16,6 грамм углеводов на 100 грамм. Ингредиенты: Для теста: Мука пшенная (из пшена, не пшеничная) – 70 грамм Творог 9% - 200 грамм Яйцо – 1 штука Сметана – 30 грамм Клетчатка – 20 грамм Разрыхлитель – 10 грамм Для начинки: Джем яблочный без сахара – 130 грамм (ссылка на рецепт в конце статьи) Крахмал – 2 грамма (любой) КБЖУ на 100 грамм: Белки – 15,5 грамма Жиры – 9,6 грамма Углеводы – 18,6 грамма 220 кКал Приятного аппетита! Пополняемый каталог рецептов со ссылками. https://zen.yandex.ru/media/perehitridiabet/katalog-receptov-dlia-diabetikov-kanala-perehitri-diabet-61665e63c4f25352d4f9de00 Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта https://t.me/perehitridiabet Канал Перехитри диабет Рутуб https://rutube.ru/channel/25610615/ Почта для записи на индивидуальную консультацию: marideniz.a@mail.ru Мой профиль в Вконтакте https://vk.com/marrideniz Мой сайт Мари Дениз https://www.marideniz.com Поддержать канал и поблагодарить автора можно здесь: https://yoomoney.ru/to/4100115742095626