Низкоуглеводные творожники для диабетика. Сахар всегда в норме!

Низкоуглеводные творожники для диабетика. Сахар всегда в норме! подходит для диабетика 1 типа и при сахарном диабете 2 типа. углеводы подсчитаны, уровень сахара в крови не будет подниматься, если правильно рассчитать порцию. Лёгкий десерт диабетика Нам понадобится 400 грамм творога, 2 яйца, 30 грамм вот таких ягод годжи. Зальем их кипятком, взвесим 100 грамм 10% сметаны, можно йогурт. Далее нам нужно 30 грамм пшенной муки, мы её сделаем из хлопьев, но можно и из крупы. Измельчим в кофемолке. В творог добавим 1 чайную ложку стевии, она у нас с эритритолом. Все перемешаем и взобьем блендером до однородности. Добавим муку, измельчим корицу, вот как выглядит цейлонская (ссылка на ролик про корицу в подсказках), добавим 1 чайную ложку корицы в тесто. Воду с ягод сольем и обсушим салфеткой. Можно готовить и без них. Хочется сказать о пользе, в народной медицине они применялись для нормализации органов зрения. Защиты и восстановление печени. И так же улучшения работы почек. В ягодах годжи внушительное количество клетчатки, витаминов а и ц, антиоксидантов, железа и цинка. Количество белка самое высокое среди всех известных фруктов. Это один из лучших растительных источников протеина. Регулярный прием позволяет укрепить иммунитет. Улучшает качество кожи, устраняет болевые ощущения при артрите. Способствует снижению уровня сахара в крови. Суточная доза составляет 1-2 столовых ложки. Разложим получившуюся массу в силиконовые формы для кексов и будем печь в разогретой духовке 40 минут при температуре 180°. Затем выключим духовку и оставим их там на 20-30 минут. Прошло 30 минут, наши кексы готовы. Посмотрите, как они выглядят. Во всей порции получилось 3,5 хе. У нас 7 штук. По пол хе на каждую. Они очень вкусные, обязательно приготовьте. Творожные кексы! 400гр.творога 100гр.сметаны10 %(0.5ХЕ) 30гр.пшенной муки(1.7ХЕ) 30гр.ягод годжи(1.3ХЕ) 2 яйца 1ч.л.стевии 1ч.л.корицы Итого : 3.5ХЕ (7шт.) 1шт. - 0.5ХЕ Приятного аппетита! Жми на чтобы получать первым оповещение о новом видео Если тебе понравилось это видео, то не забудь оставить комментарий и ❤️, мне будет приятно Для коммерческих запросов: StimulusMax@gmail.com °TG - https://t.me/diabet_max °TG group - https://t.me/diabet_iki °INST - https://www.instagram.com/diabet_max °FB - https://www.facebook.com/stimulusmax °FB group - https://www.facebook.com/groups/2269352646610129/ °VK - https://vk.com/max_stimulus °INST с едой - https://www.instagram.com/diabet_food °TikTok - https://vm.tiktok.com/Ku8qYm/ #еда_диабетика #творожники #сд1 #сд2 #диета_диабета #рецепт #диабетический #диабет #сахарный_диабет #макс_стимул #диабетик