Супер быстрый рецепт приготовления КЕКСЫ С МАКОМ без сахара и без пшеничной муки HD

Супер быстрый рецепт приготовления КЕКСЫ С МАКОМ без сахара и без пшеничной муки Приветствую вас дорогие друзья! Это канал правильное и здоровое питание. Сегодня поделюсь Супер быстрым и простым рецептом маковых кексов на кукурузной муке и кефире. Прекрасный завтрак или перекус. За 20 минут получается замечательная выпечка Подписывайтесь на мой канал, если вам нравятся мои рецепты, а я приступаю к приготовлению. В миску вливаем кефир 2,5% жирности, 150 мл Вбиваем яйца, 2 шт Добавляем соль, одну щепотку Подсластитель 1 ч.л. Пищевая сода 1 ч.л. Мак 25 гр, это 2 ст.л. Вливаем растительное масло 20 гр, у меня подсолнечное не рафинированное При желании можно добавить ванилин 1 пакетик И перемешиваем все ингредиенты до однородной массы. Мне очень нравится этот рецепт своей простотой. Все смешал и в духовку Затем одномоментно всыпаем кукурузную муку 160 гр и замешиваем тесто, разбиваем все комочки. Удобно это делать венчиком. На замес теста у меня ушло 5 минут Затем разливаем тесто по формам. Из данного расчета продуктов У меня получилось 8 кексов. Общий вес 440 гр. Размер формы высота 3 см, диаметр сверху 6,5 см, вес одного кекса 55 гр Ставим выпекать в разогретой духовке при температуре 170 градусов 15-18 минут, время зависит от технических возможностей вашей плиты. Когда кексы испекутся, вынимаем противень, остужаем выпечку. Можно заваривать чай и звать всех к столу. Приятного аппетита. Всем желаю здоровья и отличного настроения. До встречи в моих новых видео. Рецепт: 150 мл кефир 2,5% 2 шт яйцо Соль 1 ч.л. пищевая сода 20 гр.растительное масло 25 гр мак 1 пак. ванилин (по желанию) 5 гр эритрит 160 гр кукурузная мука Общий вес 440 всего 8 шт Пищевая ценность 1 кекса весом 55 гр Ккал - 134/Б-8,7/Ж-5,8/У-15,8 ХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХ ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ КАНАЛА ЯНДЕКС ДЕНЬГИ: 410018394356809 ХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ: https://www.youtube.com/channel/UC0DKClFJCt3e1lYlZCUmtoA/ ДЕЛИТЕСЬ ССЫЛКОЙ С ДРУЗЬЯМИ!!!! НАЖМИТЕ НА КОЛОКОЛЬЧИК, ЧТОБЫ ПОЛУЧАТЬ ОПОВЕЩЕНИЯ О НОВЫХ ВИДЕО!!!!! !!!!!СТАВЬТЕ ЛАЙК!!!!! Для меня это лучшая благодарность! ЖЕЛАЮ ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА!!!!! ДРУГИЕ ВИДЕО НА КАНАЛЕ ПРАВИЛЬНОЕ И ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ: Блюда из творога рецепты https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflshsrCOfYqcRsZ1uZ2vq8Qok БЛЮДА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ, выпечка для диабетиков 2 тип, десерты для диабетика, https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflshaoT6OB0jZQ9jlMFmokTan ВЫПЕЧКА К ЧАЮ//Выпечка без сахара. Блюда для диабетиков, пп выпечка Без пшеничной муки и без сахара https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflsjp3dkYomGVKbw1kJh_Xoy- Идеальный завтрак. Практические советы. Рецепты быстрого завтрака. Быстрый завтрак. https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflshhHkKSET4FsCrkIVuNieC- Вторые блюда//Вторые блюда из мяса//Вторые блюда из индейки//Вторые блюда из курицы//Вторые блюда из рыбы https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflsj1tm3rx_-9-Cmny-wRHfWT