Вечерняя йога. Йога Против Стресса. Йога для начинающих. Йога на всё тело. Йога онлайн. HD

Вечерняя йога. Йога Против Стресса. Йога для начинающих. Йога на всё тело. Йога онлайн. Урок начинается с настроек. Приводим в порядок дыхание, психо-этоционалную сферу, концентрируемся. Именно это сделает нашу практику наиболее эффективной. Затем следует комплекс, где лёгкое напряжение сменяется приятными для расслабления асанам. Сплошное удовольствие. В самом конце - Шавасана. Это удивительное состояние покоя, подготовиться нам к нему помогла последовательность асан. В то время когда вы отдыхаете настраиваются ум, чувства, тело и всё становиться на свои местаю:))) Надеюсь урок придется вам по душе и принесёт пользу. Приглашаю подписаться на Shakti Yoga канал, так вы будете в курсе новых выпусков. На канале вы найдёте уроки трёх уровней: подготовительный, базовый и углублённый. Делитесь с друзьями и наше сообщество будет расти. Ставьте лайки - так я узнаю, что урок вам понравился. Оставляйте комментарии. Это очень поможет в создание новых видео. Если вам нравится мой канал и вы хотите участвовать в его развитии, буду признательна и благодарна. Можно стать спонсором канала через Patreon: https://www.patreon.com/OlgaShaktiYoga Или поддержать мой труд через PayPal: http://paypal.me/YogaHouseOlga "ЙОГА ПРОСТО" плейлисты: ЙОГА ПРОСТО: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvfLWjcSdioQR_SjzXEg79gz-t4rDY-t4 ОЧЕНЬ ПРОСТАЯ ЙОГА ДЛЯ СОВСЕМ НАЧИНАЮЩИХ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvfLWjcSdioShRNUCxoK5zWEnqID8w2C2 ЙОГА НА ДИВАНЕ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvfLWjcSdioTPfGEI7VEL0i7WwlMoJ-2D ЗДОРОВЬЕ. ЙОГАТЕРАПИЯ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvfLWjcSdioSCpU4NLY5I-KDBSyJl-IZm "ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ" плейлисты: ЙОГА ПРОТИВ СТРЕССА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvfLWjcSdioT0hJ6rJM_VmeKEJ9Jy9cBt ЙОГА УТРОМ. ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvfLWjcSdioRHW-1aD9N5x9BLJWe3MHpL ЙОГА ДНЁМ. ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvfLWjcSdioQMEInPH5ufAGKTYd6U7NLY ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА. ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvfLWjcSdioTtWxbPxvf_Rk5YMLe7kwKv 5-20 МИН. ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvfLWjcSdioS_dQ16CpSOz0SSVjDbSBiQ 20-50 МИН. ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvfLWjcSdioTEA_GTj7jGabfykbLgNIzB ВСЁ ТЕЛО. ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvfLWjcSdioQ-pKu1nb7ftYvHe65uTa6w ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. НЕРВНАЯ СИСТЕМА - ВОССТАНАВЛИВАЕМ И УКРЕПЛЯЕМ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvfLWjcSdioSis-AiExXdxuNFrFxSzTFK ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvfLWjcSdioSKETnEoLPYMUNBmh0cb-t7 "УГЛУБЛЕННЫЙ УРОВЕНЬ" плейлисты: ЙОГА ПРОТИВ СТРЕССА. УГЛУБЛЁННЫЙ УРОВЕНЬ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvfLWjcSdioSe2Ic17dGdcdkVGl_x8l79 ЙОГА НА ВСЁ ТЕЛО. УГЛУБЛЕННЫЙ УРОВЕНЬ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvfLWjcSdioSjleAjSAEkxXtMYn8jfqKa ЙОГА УТРОМ. УГЛУБЛЁННЫЙ УРОВЕНЬ: https://www.youtube.com/play