Йога-нидра с визуализацией от Оксаны Роговой. 2017 г. Нидра-йога HD

Йога-нидра перенастраивает невротический мозг! Что же это за состояние такое - Нидра? В этом состоянии мозг насыщается серотонином и эндорфинами. Это состояние предшествуюет засыпанию. В нем Вы пребываете каждый вечер, при условии, что хорошо засыпаете. В этой технике, мы достигаем Нидры посредством намеренного мышечного расслабления и непродолжительной фиксации внимания на зонах и участках тела. Подобная практика восстанавливает засыпание, нормализует сон, расслабляет. Способствует улучшению состояния при панических атаках, тревожности, неврозах. Ознакомьтесь с противопоказаниями: https://yoganidrarogova.ru/nidra/ Внимание! Канал НЕ монетизирован, т.е. никакого дохода я с него не получаю. Но так как в ваших любимых релаксациях звучит чья-то лецензированная музыка, то YouTube автоматически ставит рекламу в любом месте. Я понимаю, что это ужасно, поэтому предлагаю варианты расслабления без рекламы: 1. Перейти на платную версию YouTube Premium стоимостью 199-299 руб. в месяц. https://www.youtube.com/red?hl=ru&gl=RU 2. Скачать релаксацию на телефон. Размер релаксации от 150 МБ и выше, что займет прилично места на Вашем телефоне. https://ru.savefrom.net/1-%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D1%8B%D0%B9-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1-%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81-youtube/ 3. Телеграм-канал Йога-нидра Оксана Рогова: https://t.me/yoganidrarogova 4. Расслабляться через мобильное приложение ЙОГА-НИДРА. В приложении собраны все техники релаксации, а само приложение работает даже без сети Wi-Fi. На платформе происходит обновление треков 2018-2020, которые Вы никогда не найдете на YouTube, а музыка для расслабления специально написана композитором. Трек «Йога-нидра базовая», «Медитация на дыхание» - бесплатны. Остальные треки стоимостью 188-239 руб. Вы приобретаете навсегда. Даже если Вы удалите приложение с телефона, при повторном скачивании Ваши покупки сохраняются! В приложении ЙОГА-НИДРА для Android уже 25 техник расслабления, включая с Йога-нидру с мантрой ОМ и Devi, «Йога-нидра со стререоэффектом», релаксация для будущих мам, релаксация «Сияющая кожа». Обноление для iOS в разработке. Скачать приложение для iOS и Android бесплатно: https://yoganidrarogova.ru/upp/ Расслабляйтесь без рекламы! #йоганидра #приложениейоганидра #гипнотерапевт #психология #психолог #гипнолог #гипнология #центрпрана #прананатимирязевской #пранайога #йога #йогавмоскве #преподавательйоги #преподаватель #йогатичерс #тичерскурс #прананавойковской #йогапрактика #индийскийгипноз #прана #гипноз #гипнотерапия