Почему Болит Поясница? Как легко и быстро Устранить Боль? (Прямой эфир)

✅ Пробный урок из курса "Восстановление поясницы": https://yogadudina.ru/y/2c5e0df ✅ С 8 по 14 августа Программа: "Восстановление поясницы" за 50%: https://yogadudina.ru/y/a64a90c На прямом эфире вы узнаете: ✅ Как диафрагма связана с поясницей и почему нужно восстанавливать дыхание, если мы хотим избавиться от боли в спине; ✅ Как манера ходьбы влияет на поясничный отдел позвоночника, как улучшить свою походку и избавиться от боли в пояснице; ✅ Зачем при болях в пояснице в первую очередь нужно работать с грудным отделом и восстанавливать осанку? ✅ Почему от мобильности тазобедренного сустава зависит здоровье поясницы? На эфире будет не только теория, но и практика. Мы сделаем: ➡️Тесты, чтобы вы могли лучше понять своё тело и определить причины дискомфорта в пояснице. ➡️Корректирующие и противоболевые упражнения. Эти упражнения Вы с легкостью сможете применять самостоятельно, и тем самым заботиться о своем здоровье ежедневно! Добавляйтесь в друзья: Телеграмм - https://t.me/dudinayoga ВКонтакте - https://vk.com/yogadudina Яндекс Дзен - https://zen.yandex.ru/yogadudina Тик Ток - https://www.tiktok.com/@yogadudina Пульс Mail.ru - https://pulse.mail.ru/source/2549643478470771848/ Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-) https://www.youtube.com/user/yogadudina #больвпояснице #поясница #йогадудина #болитспина #восстановлениеспины #здоровыйпозвоночник