Здоровье Поясницы. Как восстановить позвоночник с помощью упражнений (Прямой эфир)

✅ Записаться в Онлайн-Клуб Оздоровительной Йоги можно по ссылке: https://yogadudina.ru/y/b888fb4 Занимайтесь вместе с нами в прямом эфире 4-5 раз в неделю. Доступ к записям занятий сохраняется в течение 14 дней. Лечебная гимнастика при грыже поясничного отдела позвоночника является важной частью восстановительной терапии. Следует отметить, что не смотря на постоянное изучение научным сообществом этой темы, до сих пор нет единого мнения по тому какая терапия будет наиболее эффективна и какие упражнения (или их сочетание), будут вызывать стойкую резорбцию (рассасывание) грыжи. Сам термин «резорбция грыжи» появился относительно недавно. До этого считалось, что грыжи не рассасываются. С накопление данных и широким распространением МРТ этот миф был разрушен. Но появились вопросы: - почему одни грыжи рассасываются, а другие нет? - за счет чего рассасываются грыжи (наиболее распространенная теория, что резорбция происходит посредством воспалительных реакций).? - м