Лечебные упражнения. Упражнение №6 для шеи. Школа Лечебного Центра.

Лечебные упражнения для шеи в Лечебном Центре http://www.lcenter.ru/department/fizioterapiya-i-lfk. Школа здоровья Лечебного Центра рассказывает, как лечить шею. 0:07 У вас болит голова? Увас болит шея? Вы устали? Давайты мы вам поможем, показав комплекс упражнений. Правой рукой берем левую руку за запястье и тянем вниз, а правое ухо к правому плечу. И осторожненько тянем, считаем до семи. Раз, два, три, четыре, пять, шесть, семь. Вернулись в исходное положение. Таким образом делаем и в другую сторону. Левой рукой берем правую руку за запястье и тянем ее вниз, а левое ухо к левому плечу. Тянем, тянем, держим растяжку семь секунд. Раз, два, три, четыре, пять, шесть, семь... Лечебный Центр упражнения. 0:54 Исходное положение, повторяем. Правую руку, левую руку за запястье, правой рукой берем, тянем вниз. И правое ухо к правому плечу. Раз, два, три, четыре, пять, шесть, семь. И наоборот. Сели ровно. Берем левой рукой правую руку за запястье и левое ухо к левому плечу. Раз, два, три, четыре, пять, шесть, семь... Лечебные упражнения. 1:27 Упражнение закончили, в исходное положение сели и расслабились. Подпишитесь на канал Лечебного Центра на Тимура Фрунзе, что бы не пропустить новые интересные видео. Выберете следующее упражнение для просмотра или посмотрите комплекс упражнений целиком... Упражнения для шеи. Не пропустите новый ролик - подпишитесь на канал Лечебного Центра: http://www.youtube.com/channel/UC82S-DxkXxuVpltdM3BMW-w?sub_confirmation=1 Смотрите другие упражнения на канале Лечебного Центра: https://www.youtube.com/watch?v=2FkEZPqXSA4 Наши телефоны: +7(495)786-45-20 +7(495)786-45-25 Наш адрес: Москва, ул. Тимура Фрунзе 15/1 Наш сайт: http://www.lcenter.ru Подготовлено Лечебным Центром совместно с Видеофирма(Videofirma).