Йога для шеи и плеч. Упражнение для плечевых суставов тем, кто долго сидит у компьютера. Yogalife HD

Йога для шеи и плеч. Упражнение - разминка плеч и шеи тем, кто долго сидит у компьютера. https://goo.gl/BSYhoM- получи бесплатный видео-тренинг + книгу «Йога жизни» Это упражнение для плечевых суставов. Позволяет улучшить их подвижность, укрепить мышцы грудной клетки и спины, а также снять напряжение с воротниковой зоны. Полезно тем, кто проводит долгие часы сидя за рабочим столом, у компьютера. И всем, кто чувствует усталость в шейно-воротниковой области Елизавета Маркова, cсертифицированный инструктор Европейского Альянса Йоги и Международного Шивананда Йога Веданта Центра, инструктор в Центре йоги и систем оздоровления "Be Happy!", а также очень творческий человек: увлекается фотографией, живописью, дизайном. Поделитесь этим видео - https://www.youtube.com/watch?v=jtcL57an6cs - Йога для шеи и плеч. Упражнение для плечевых суставов тем, кто долго сидит у компьютера. Yogalife Подписывайтесь и рекомендуйте друзьям Видеоканал Йога и система оздоровления Вячеслава Смирнова https://www.youtube.com/user/centerbehappy Школа Йоги и оздоровления http://hatha-yoga.com.ua/school/ Загляните на Facebook - https://www.facebook.com/kinezis Присоединяйтесь ВК https://vk.com/centerbehappy