БЕСПЛАТНЫЙ Видеоурок: Разминка для Шеи и Плеч

БЕСПЛАТНЫЕ видеоуроки продолжаются! Это упражнение для плечевых суставов позволяет улучшить их подвижность, укрепить мышцы грудной клетки и спины, а также снять напряжение с воротниковой зоны. Полезно всем, кто долго сидит за компьютером и чувствует дискомфорт в шейно-грудном отделе! Смотрите, занимайтесь и делитесь этим видео с друзьями! :) Елизавета Маркова, cертифицированный инструктор Европейского Альянса Йоги и Международного Шивананда Йога Веданта Центра, инструктор в Центре йоги и систем оздоровления "Be Happy!", а также очень творческий человек: увлекается фотографией, живописью, дизайном. Комментируйте это видео, ставьте "Мне нравится" и делитесь им с друзьями и всеми теми, кого вы хотели бы видеть здоровыми, более сильными, успешными и счастливыми! Подписывайтесь на наш канал на Youtube и смотрите все обучающие и развивающие материалы, которые мы выкладываем, первыми! Сайты проекта: www.hatha-yoga.com.ua www.vsmirnov.info Заходите на них, регистрируйтесь и скачивайте бесплатные материалы! google