ИДЕАЛЬНАЯ ОСАНКА. Легкая разминка для шеи и грудного отдела позвоночника

ИДЕАЛЬНАЯ ОСАНКА. Легкая разминка для шеи и грудного отдела позвоночника Представляю РАЗМИНКУ в этот раз. ВЫПОЛНЯТЬ С УДОВОЛЬСТВИЕМ) Можно сделать ее как легкую утреннюю гимнастику, отдельно или дополнить другими упражнениями, а также в перерыве на работе, когда спинка требует внимания к себе. Приятных ПОЗНАНИЙ и ПРАКТИКИ! Пишите в комментариях о том, все ли получается у вас. Ставьте КЛАСС, если вам понравилось мое видео) Подписывайтесь на мой канал! Делайте ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения ПРАВИЛЬНО вместе со мной, потому что я знаю в этом толк. Подписывайтесь на мой канал (это можно сделать прямо на странице, где видео) и вступайте в группу в ВК "Яра - ПРОБУЖДЕНИЕ ЖЕНСКОЙ ПРИРОДЫ". C любовью и Почтением... Ксения-Яра Садовская, врач-невролог, врач по ЛФК Ведущая к ПРОБУЖДЕНИЮ Священной Природы Женщины. Создательница Целительных практик "БАНЬЯНА" и "ТАНЦА ЯРА" и ФотоПРОЕКТА ПРОБУЖДЕНИЕ ПРИРОДЫ ЖЕНЩИНЫ