Как снять напряжение с воротниковой зоны? Упражнения для расслабления мышц шеи и плеч. Yogalife HD

Как снять напряжение с воротниковой зоны? Упражнения для расслабления мышц шеи и плеч. Yogalife - https://goo.gl/BSYhoM - получи бесплатный видео-тренинг + книгу «Йога жизни» В этом видео простой и эффективный комплекс для особождения плечевого пояса и шеи и снятия напряжения со всей воротниковой зоны. Т.к. расслабить, разгрузить шею не удается без расслабления и освобождения плечевого пояса, поэтому начинаем данный комплекс с упражнений для расслабления мышц рук. После упражнений для расслабления шеи и плеч вам станет легче дышать, а ощущения в шее станут приятными и комфортными. Вы можете их делать в любых условиях, даже просто сидя за столом. Ведущая: Оксана Поникарова - инструктор йоги и двигательный терапевт в Центре “Be Happy!” Комментируйте это видео, ставьте "Мне нравится" и делитесь им с друзьями и всеми теми, кого вы хотели бы видеть здоровыми, более сильными, успешными и счастливыми! - https://www.youtube.com/watch?v=kidaf-zlhx8 - Как снять напряжение с воротниковой зоны? Упражнения для расслабления мышц шеи и плеч. Yogalife --- Подписывайтесь и рекомендуйте друзьям Видеоканал Йога и система оздоровления Вячеслава Смирнова [Yogalife] - https://www.youtube.com/user/centerbehappy Школа Йоги и оздоровления http://hatha-yoga.com.ua/school/ Загляните на Facebook - https://www.facebook.com/kinezis Присоединяйтесь ВК https://vk.com/centerbehappy