Колено бегуна. Боль в колене после бега. Что делать, если болит колено после нагрузки.

Колено бегуна. Патело-феморальный синдром. Огромная благодарность супер профессионалам из Physiosapiens за предоставленные материалы. Еще больше полезного можно найти по ссылкам: https://kinesiopro.ru https://www.instagram.com/physiosapiens.ru/ https://www.youtube.com/channel/UCsxUk35UDtUY4d-6pF0E__A https://vk.com/physiosapiens Лектор: Георгий Темичев. https://kinesiopro.ru/teachers/georgij-temichev/ Специализация — реабилитация ортопедических пациентов, диагностика и терапия болевых синдромов, реабилитация неврологических пациентов. Во время эфира Георгий покажет несколько упражнений при такой частой проблеме как "колено бегуна", она же "хондромаляция надколенника", она же "патело-феморальный болевой синдром". ⠀ Данная проблема может вызывать боль при такой активности как бег, спуск и подъем по лестнице, когда вы садитесь на корточки или долго сидите. Основным лечением данной проблемы являются упражнения!