Моя диета

Моя диета: интервальное питание без сахара, без глютена, без казеина (коровий молочный белок), низкоуглеводная диета, с высоким содержанием белка, жира, клетчатки ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Фильм "САХАР" 2014 https://www.youtube.com/watch?v=meUiPnO9loM Глютен: чем опасен https://youtu.be/UXT9scQEZ1Q Книга "Еда и мозг" Д.Перлмуттер https://fictionbook.ru/author/dyevid_perlmutter/eda_i_mozg_chto_uglevodyi_delayut_so_zdo/read_online.html Книга "Кишечник и мозг" Д.Перлмуттер https://libcat.ru/knigi/domovodstvo/zdorove/39663-devid-perlmutter-kishechnik-i-mozg-kak-kishechnye-bakterii-iscelyayut-i-zashhishhayut-vas.html Книга "Биохакинг мозга" Дэйв Эспри https://knigogid.ru/books/1153963-biohaking-mozga/toread Книга "Защищенный геном" Уильям Ли https://knizhnik.org/uiljam-li/zaschischennyj-genom/1 Плохая память. Причины https://youtu.be/7SZFnv0Ehis Болезнь Альцгеймера https://youtu.be/Olp5zbD-drg Тест на слабоумие SAGE https://dementcia.ru/diagnostika/test-na-dementsiyu-sage Автор видео врач-невролог высшей категории, специал