Моя ДИЕТА на ПП БЛИНАХ на МАСЛЕНИЦУ I Cушка ТЕЛА Денис Мгеладзе HD

Обучение "Азбука Идеального Тела" Набор потока на 15 марта Благодаря этому обучению вы сможете легко похудеть до лета на 10-15 кг и далее прогрессировать Обучение будет проходить онлайн каждое воскресение и продлиться 3 недели. Мы научимся настраиваться под себя питание, разберем самые популярные виды диет и подберем самые эффективные вариант для Вас Разберем какие самые эффективные тренировки для рельефного тела. Я дам вам готовые схемы по которым вы сможете прогрессировать не один год и так же настраивать их под себя лично ! Уровень подготовки не важен Цена до 29 февраля 5000₽ , а дальше дороже! Торопись! Места ограничены Материал ОБУЧЕНИЯ Питание * Нутриенты. 1. Белки, жиры , углеводы. Основные функции. 2. Что считать - калорийность или БЖУ? * Диеты 1. Самые распространённые виды диет - безуглеводка, кето, БУЧ. 2. Есть ли «правильная диета»? Что лежит в основе рационального питания ? Спортивное питание Разбор основных добавок и аптечных препаратов Тренировочный процесс * Основные понятия - объём, интенсивность * Периодизация тренировочного процесса * Тренировочный сплит - основные варианты и принципы построения Лекции будут проходить в прямом эфире после каждой мы будем разбирать ваши вопросы + будут оставаться записи которые останутся у ВАС Места ОГРАНИЧЕНЫ ! ДЛЯ ЗАПИСИ НА КУРС ПИШИТЕ МНЕ ВК ИЛИ ИНСТ КАК ПОДОБРАТЬ РАЦИОН ПОД СЕБЯ https://www.youtube.com/watch?v=ifL7j... РАЦИОН ПИТАНИЯ НА 250р В ДЕНЬ https://www.youtube.com/watch?v=aWtED... МОИ рецепты https://www.youtube.com/playlist?list... Друзья подписывайтесь на канал http://goo.gl/HcMPXE Прайс на мои услуги тренера https://vk.com/topic-62352624_33923982 Отзывы о моей работе https://vk.com/topic-62352624_33835032 Я вконтакте https://vk.com/mast3rtr3n3r Мой инстаграм https://instagram.com/mastertrener/ диета,блины,блины на воде,рецепт блинов,блины на воде с яйцами,диета для похудения,лучшая диета,гречневая диета,сушка,сушка тела,как похудеть,сушка тела для девушек,как быстро похудеть,блины на молоке,пп,пп блины,блинчики,как приготовить блины,Денис Мгеладзе,как похудеть быстро,как сбросить вес,как похудеть упражнения,идеальное тело,похудение,плоский живот,блины на масленицу,масленица,вкусные блины