Как накачать бицепс? Правильные подтягивания - большие руки! В чём секрет? HD

Как накачать бицепс? Правильные подтягивания - секрет больших рук Поддержать развитие канала можно здесь: https://donatepay.ru/don/JustStart Instagram: https://www.instagram.com/taras_tychynskyi/ ☝Видео которые вам могут понравиться: Сколько нужно отдыхать между подходами https://www.youtube.com/watch?v=odsZoljhMgY&t=23s Это важно понимать https://www.youtube.com/watch?v=P1As_pMhJe0 Прокачка спины на площадке https://www.youtube.com/watch?v=phjPWHFu80Q С чего начать если ты новичок https://www.youtube.com/watch?v=lp4bDYVJz5U&t=27s #ТарасТычинский #бицепс #упражнение