Месяц ПОДТЯГИВАНИЙ на турнике и ОТЖИМАНИЙ на брусьях HD

В этом видео в течении 30 дней я подтягиваюсь на турнике, отжимаюсь на брусьях, делаю приседания, соблюдаю спортивную диету и занимаюсь по низко катаболической системе тренировок, с целью изменить своё тело и набрать мышечную массу. Кайфового просмотра! Вы также можете найти меня: IG: https://instagram.com/vladzazimko Telegram: https://t.me/vladzazimko Подкаст: https://wpm.mave.digital ✌️ VK: https://vk.com/vladzazimko Моя МЕГА программа, загляни: Программа Начало: vladzazimko.com/inception Сайт школы: https://wemiro.com Темы видео: 30 дней тренировок, 30 дней подтягиваний на турнике, 30 дней отжиманий на брусьях, челлендж, трансформация, эксперимент #30дней #эксперимент #ВладЗазимко Лучше с каждым днём!