КАК НАКАЧАТЬ БОЛЬШОЙ БИЦЕПС/ 2 НЕДЕЛЯ 52.5 КГ HD

Это второе видео из серии роликов, где я буду поднимать много на бицепс, что б мой бицепс рос. Генетически бицепс не является моим сильный местом. Я решил исправить это, и провожу експеримент, зависит ли размер бицепса от веса на штанге. Я в инста: https://www.instagram.com/vlad_palvon__fitness/