#Бицепс Чёртова дюжина - строгий подъём штанги на бицепс.

Чертова дюжина это - три подхода по 13 повторений под счет с применением стоп 8. На бицепс в строгом подъёме штанги, встретил первый раз и решил померятся силой, в данном исполнении. На видео прикидка, на бицепс не поднимал уже месяцев 10. ПРОМО-КОД: К210 скидка- 5% на приобретение спортивного питания, в магазинах Body-pit и с интернет магазина "Body-Pit.ru".