Подъем гантелей стоя попеременно с супинацией HD

youtube 15.06.2013

Рабочая мышца:бицепс. Супинация - разворот кисти. При повороте кисти нагрузка в верхней точке смещается с внешней на внутреннюю часть двуглавой мышцы плеча.

Похожие видео

Подъем гантелей стоя попеременно с супинацией

15.06.2013

00:35

Подъем гантелей стоя попеременно с супинацией

youtube

Подъем гантелей стоя попеременно с супинацией HD

Похожие видео

Подъем гантелей стоя попеременно с супинацией

Сколько поднимет боец UFC? александр волков

Тренировочный комплекс "300 спартанцев"

Курс начинающего гиревика. Комплекс № 1

Тренировочный комплекс "300 спартанцев"

Комплекс с гирей | как накачаться с гирей

Гиревая тренировка. "300 Русских"

Швунг Виктора Блуда 48кг #викторблуд #гиря #гири

Оборудуем Girgis 390, ништяки для Ямаха 9,9!

Подъём лодки RIB на прицеп с мелководья | модернизация лодочного прицепа

Подъем лодки на прицеп МЗСА с роликовыми ложементами

Гиря 32 кг. 300 подъемов за 10 мин.Ситников Виталий.Jerk gira (KB) 32 kg. 300 reps in 10 min.

Тренировка с гирями. Толчок гирь 32 кг. Турецкий подъем с гирей 32 кг. Подтягивания. Отжимания.Пресс

Тренировка дня. Рывок гири 32 кг. Толчок двух гирь 32 кг одной рукой. Турецкий подъем с гирей 42 кг.

Сколько Поднимет 38 лет 32 кг Гиря? Как жать гирю стоя?

Тренировка ДОМА с Гантелями и Гирей для Мужчин!

Домашняя тренировка с одной гирей. #тренировкасгирей

nanoCAD Геоника Топоплан подъем на рельеф

nanoCAD Геоника Генплан Подъем на рельеф

Инспекторы ГИМС ведут постоянный надзор за состоянием баз стоянок маломерных судов

Упражнения с гирей в домашних условиях на все группы мышц

"ГАЗель" с болельщиками врезалась в КамАЗ на трассе Краснодар - Ростов: погибли 5 человек - Росси. - смотреть видео онлайн в Моем Мире Александр Кривошея

Жим Жироны (Гильотина) с гантелями. Травмоопасное упражнение, которое я не рекомендую новичкам.

Жим гири стоя. Как накачать мощные плечи? Мужское упражнение с гирей. Shoulder press, kettlebell.

поставил гидроцилиндр с дт 75 на подъём навески.т 150к , дешёвый вариант на сегодня

Easy drop окупает с лоу баланса! что же мне выпало с бесплатного кейса?

Жопслей с горы Медвежья // Лужба

Топленое сливочное масло Рецепт топленого масла в домашних условиях

Mercedes Benz W-124 E 200 Дизель, заводим мерседес 2л Дизель после 2х месяцев стоянки, тачку на ремонт

Домашний комплекс упражнений с гантелями для девушек на похудение (1 тр)

Виброизоляция на капот ваз 2121 Утепляем капот что бы нива не остывала на стоянке

Рыбак с Оки | Зимняя Рыбалка на Оке в подъем воды 2023.