Кето рецепты: Стейки из цветной капусты с беконом и сырным соусом

Сегодня будем готовить стейки из цветной капусты с беконом и сырным соусом. Попробуйте, какими вкусными получаются стейки по нашему кето-рецепту, а весь секрет - в сочетании цветной капусты, бекона и сырного соуса. Готовьте вторые блюда по моим кето рецептам, точно будете знать, что приготовить на кето-диете. Стейки из цветной капусты с беконом и сырным соусом Ингредиенты: 1 кочан цветной капусты 1 ст.л. оливкового масла Для соуса 120мл сливок 33% 1 чашка сыра Чеддер 2 зубчика чеснока 1 ст.л. Дижонской горчицы 100гр бекона Зеленый лук Приготовление: - Разогрейте духовку до 220*С. Бумагу для выпечки выложите в форму для выпекания. - Кочан капусты разрежьте вдоль кочерыжки. Выложите их в один слой, сбрызните маслом. Соль, перец по вкусу. - Запекайте стейки в духовке 15 минут, затем переверните и готовьте еще 5-10 минут, пока стейки не станут мягкими. - Соус: В сотейник влить сливки, добавить сыр, горчицу, измельченный чеснок. Прогреть смесь на среднем огне, помешивая, пока сыр не расплавится, а соус не станет однородным. Уменьшить огонь на минимум. - Выложить стейки на тарелки, полить сырным соусом, посыпать беконом и украсить зеленым луком. Еще больше вкусных рецептов: Зеленый омлет: https://www.youtube.com/watch?v=0Wp98pILcwU Треска с пюре из брюссельской капусты: https://www.youtube.com/watch?v=DHmp0...​ Брюссельская капуста в сметанно- горчичном соусе: https://www.youtube.com/watch?v=WA-OW...​ Купить книгу тут - https://keto-pravda.getcourse.ru/book​ Текущий набор на курсы всегда здесь: https://keto-pravda.getcourse.ru/shkola​ Мой сайт https://keto-pravda.ru/​ YouTube - Irina Nikashina в поиске Мой инстаграм https://www.instagram.com/keto_pravda/​ Инстаграм Школы с отзывами и замерами https://www.instagram.com/school.keto​... Мой телеграм канал (там то, чего нет в инстаграм) https://t.me/Keto_pravda​ Фейсбук о кето https://www.facebook.com/ketopravda/​ Группа ВК https://vk.com/keto_pravda_club​ Группа ОК https://ok.ru/group/56979679936644 #стейкиизцветнойкапусты#кеторецепты#цветнаякапуста