Чтобы ОСТАТЬСЯ СИЛЬНЫМ - Старый осел идет в гору - Му Юйчунь

Старый осел ползет в гору. Му Юйчунь подробно рассказывает, как делать это удивительное упражнение. Благодаря этому упражнению происходит профилактика заболеваний, связанных с давлением, седалищным нервом, лор органами, глазами, внутренними органами, поясницей и т.д Му Юйчуню сейчас 73 года, но молодым за ним не угнаться. Он является ярким примером, как сохранять свое здоровье! Это продолжение видео, которое ранее появилось на нашем канале- https://youtu.be/sa9R0jiL44k Включите субтитры! В пожилом возрасте делайте аккуратно и постепенно! Чтобы ничего не пропустить! Присоединитесь к нам: Telegram - https://t.me/zhengongfu Instagram - https://www.instagram.com/zhen_gongfu WhatsApp - https://chat.whatsapp.com/GvMcdV84elo6gVS6HkMfC4 Facebook - https://www.facebook.com/pg/MyZhenGongfu/ YouTube - https://www.youtube.com/c/ZhenGongfu Сайт - http://www.zhengongfu.org/ Подробнее о Му Юйчуне: http://www.zhengongfu.org/master-mu-yujchun/ http://www.zhengongfu.org/wiki/mu-yujchun/ http://www.wushuodessa.com/people/muyuchun.shtml По этой ссылке вы можете почитать о учителях Му Юйчуня: http://www.wushuodessa.com/people/muyuchun.shtml Все видео с Му Юйчунем на канале Чжень Гунфу - https://www.youtube.com/playlist?list=PLkn2st9AHOP2DtZOJ-tWXx7uQ8S__n34C Подпишитесь на канал и включите колокольчик уведомлений: https://www.youtube.com/c/ZhenGongfu По вопросам организации семинаров или контактов с Му Юйчунем обратитесь к его ученику: Федорцов Владимир (Fedortsov Vladimir) Viber, WhatsApp +38 063 2299447 Telegram +38 067 6541449 Facebook - https://www.facebook.com/fedortsovvladimir Ассоциация традиций и культуры Китая. Му Юйчунь является ее основателем, мастер традиционного ушу - внутренние стили. Проживает в Украине более 28 лет. За это время было проведено большое количество семинаров, мастер-классы по ушу, гунфу и каллиграфии, а также фестивали и другие мероприятия, воспитаны сотни учеников. http://www.zhengongfu.org/ Му Юйчунь - часто ищут как мастер из Китая Му Юйчун, китайский мастер Муюйчунь, мастер боевых искусств Му Юй Чунь, Mu Yuchun zhengongfu muyuchun 穆玉春 Мастер Му, Master Mu lao lu pa po 老驴爬坡 Ребята, это упражнение называется “лао лю па по” lao lu pa po 老驴爬坡. Лао - старый, лю - осел, па - карабкается, идет, по - в гору. Старый осел карабкается в гору. Ребята, смотрите, я сейчас покажу. Это упражнение о том, что старому ослу трудно идти в гору. Затем выше еще труднее. Мастер, скажите еще раз. Громко. Скажите. Лао лю па по. Смотрите на них и говорите! Я смотрю на вас, на этого лао лю:) Почему такое название? Если человек молодой, у него много энергии, здоровье в порядке, не интересное делать это упражнение не обязательно. Но когда человек становится старым, появляется одышка, делать это упражнение тяжело, но если получается его делать регулярно, то человек станет как молодой - поправит здоровье и вернет энергию. Если человеку уже хорошо, он лежит и ничего не делает, то происходит следующее. Например взять сто пенсионеров