Упражнения ДЛЯ ШЕИ и плечевого пояса. Му Юйчунь 穆玉春. Остеохондроз. HD

Му Юйчунь на онлайн уроке со своими учениками показывает одно интересное упражнение для шеи и плечевого пояса. Также много подписчиков просят показать новые упражнения. Делайте упражнения вместе с нами. Это не так легко, как кажется. В этом видео у вас есть возможность "присутствовать" на уроке, послушать разговоры с учениками и попробовать выучить это интересное упражнение для шеи. Включите субтитры к этому видео. Всегда относитесь внимательно к рекомендациям своего лечащего врача. Чтобы ничего не пропустить! Присоединитесь к нам: Telegram - https://t.me/zhengongfu TikTok - https://vm.tiktok.com/ZS7gqLA2/ Instagram - https://www.instagram.com/zhen_gongfu Facebook - https://www.facebook.com/pg/MyZhenGongfu/ YouTube - https://www.youtube.com/c/ZhenGongfu Site - http://www.zhengongfu.org/ Подробнее о Му Юйчуне: http://www.zhengongfu.org/master-mu-yujchun/ http://www.zhengongfu.org/wiki/mu-yujchun/ http://www.wushuodessa.com/eng/people/muyuchun.shtml По этой ссылке вы можете почитать об учителях Му Юйчуня: http://www.wushuodessa.com/people/muyuchun.shtml Все видео с Му Юйчунем на канале Чжень Гунфу - https://www.youtube.com/playlist?list=PLkn2st9AHOP2DtZOJ-tWXx7uQ8S__n34C Подпишитесь на канал и включите колокольчик уведомлений: https://www.youtube.com/c/ZhenGongfu По вопросам организации семинаров или контактов с Му Юйчунем обратитесь к его ученику: Fedortsov Vladimir Viber, WhatsApp +38 063 2299447 Telegram +38 067 6541449 https://t.me/FedortsovVladimir Facebook https://www.facebook.com/fedortsovvladimir Ассоциация традиций и культуры Китая Чжень Гунфу. Му Юйчунь является ее основателем, мастер традиционного ушу - внутренние стили. Проживает в Украине более 29 лет. За это время было проведено большое количество семинаров, мастер-классы по ушу, гунфу и каллиграфии, а также фестивали и другие мероприятия, воспитаны сотни учеников. http://www.zhengongfu.org/ Му Юйчунь - часто ищут как мастер из Китая Му Юйчун, китайский мастер Муюйчунь, мастер боевых искусств Му Юй Чунь, Mu Yuchun zhengongfu muyuchun 穆玉春 Мастер Му, Master Mu Zhen Gongfu. Я не монах. Я не молюсь - Амитофо. Мы только делаем упражнения для своего здоровья. Вот так правильно. Руки надо расположить близко к точке сердца на груди. Большие пальцы ее касаются. Надо очень сильно давить. Что мы при этом чувствуем? Я сейчас расскажу теорию. Я намазал эту бумагу клеем. Потом сложил листок и он приклеился. Но если я только приложил листики, они склеятся слабо. Потом могут открыться. Надо намазать клеем и сильно сжать. Не надо нажимать очень сильно. Мы не спортивная команда. Не надо стараться быть чемпионом. Для того, чтобы кровь разогналась, для того, чтобы шее стало легче. Здесь потом я поднимаю руки вверх. Поднимаю руки вверх, потом с другой стороны головы опускаю их вниз. Ребята, посмотрите я объясню. Видели эту бумагу у меня в руках? Буду перемещать бумагу. Я рисую квадрат. Ясно? Хорошо. Выше руки девушка! Лентяй! Выше! Поднимайте руки и заводите их за голову. Уже