Гипертония и алкоголь: пить или не пить?

http://o-gipertonii.znaju-kak.com - Здесь самые эффективные натуральные средства от гипертонии! Ученые давно уже говорят о преимуществах небольшого количества алкоголя для сердечно-сосудистой системы. Новые исследования приписывают умеренное употребление спиртного для различных аспектов здоровья: от сохранения хорошей памяти до снижения риска развития импотенции и диабета. Это хорошая новость для людей, которые следуют французскому образу жизни и любят выпить бокал вина за ужином. Но сочетаются ли гипертония и алкоголь? 1. У людей, которые выпивают более трех спиртных напитков «в один присест», временно повышается кровяное давление. Однако затяжное пьянство может привести к стабильному увеличению давления. 2. У сильно пьющих людей, которые сократили дозу алкоголя до умеренной, может снизиться систолическое артериальное давление (верхнее число при измерении кровяного давления) от 2 до 4 мм. рт. ст., а диастолическое артериальное давление (нижнее число при измерении кровяного давления) — от 1 до 2 мм. рт. ст. 3. Сильно пьющие люди, знающие, чем опасна гипертония и желающие понизить свое кровяное давление, должны медленно уменьшать потребляемое количество спиртного. В противном случае у них может внезапно «подскочить» артериальное давление и держаться на высоком уровне в течение нескольких дней. Умеренным питьем, как правило, считается: • Два спиртосодержащих напитка в день для мужчин моложе 65 лет. • Один напиток в день для мужчин в возрасте 65 лет и старше. • Один напиток в день для женщин любого возраста. • Пива — не более 355 мл., вина — не более 148 мл., крепких спиртных напитков — не более 44 мл. в день. Красное вино часто позиционируется как полезный напиток для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы и артериального давления. Тем не менее, многочисленные исследования связи гипертонии и алкоголя опровергли это утверждение. В частности, хорошо продуманное перекрестное исследование здоровых мужчин показало, что еже-дневное потребление более 3 алкогольных напитков (как красного вина, так и пива) в течение 4 недель привели к аналогичному увеличению систолического артериального давления и частоты сердечных сокращений. Это открытие подразумевает, что за высоту артериального давления отвечает этанол, независимо от напитка, в котором он содержится. Исследования показали, что умеренное потребление алкоголя может поднять уровень «хорошего холестерина», который помогает предотвратить образование сгустков крови и позволяет крови беспрепятственно течь по телу. Тем самым «хороший» холестерин уменьшает риск возникновения сердечного приступа и инсульта. https://youtu.be/rnG-40VDg3U - Гипертония и алкоголь: пить или не пить?