Пульсовые зоны. ПАНО. Частота пульса при беге HD

❗️ В этом видео я расскажу о пульсовых зонах и ПАНО. Хочешь знать о беге больше - подписывайся ➡️ http://bit.ly/RUN_42_195 ⬅️ В этом видео я расскажу что такое пульсовые зоны, и для чего они нужны! Разберем какие они бывают и их диапазон. А также рассмотрим такое понятие как ПАНО, что это за параметр и на что он влияет. Интерактивный калькулятор ЧСС для бегунов http://bit.ly/2uqrre9 Подписывайся ➡️ http://bit.ly/RUN_42_195 ⬅️ Смотри также другие полезные видео: Тренировочный план http://bit.ly/2sx1RT9 Разминка перед бегом http://bit.ly/2qrTymK Заминка после бега http://bit.ly/2qkYgr6 Как выбрать кроссовки для бега http://bit.ly/2qkII6O Если видео было - полезным, ставь лайк и делись с друзьями! Мои страницы в соц сетях: https://vk.com/sernyak https://www.facebook.com/sernyak.a #run_42195 #бег #спорт #тренировкипобегу #зож # пп # правильноепитание