Как понизить пульс в беге, если он поднимается выше допустимого HD

Занимаясь бегом, люди часто влюбляются в него. Им хочется бегать больше и быстрее. Однако для хорошего физического развития и прогресса в беге везде рекомендуется контролировать свою интенсивность (следить за пульсом). Правда, прочитать об этом зачастую намного легче, чем реализовать на практике. В этом видео постараемся рассказать, как решить эту проблему. Финансовая помощь проекту: http://www.donationalerts.ru/r/promanblog Для зарубежных: https://streamlabs.com/promanblog Дистанционные тренировки с нами: promanblog.ru@gmail.com Группа вк -http://vk.com/promanblog Инстаграм - https://www.instagram.com/promanblog Телеграм - https://www.t.me/promanblog Партнер канала : https://www.professionalsport.ru – отличный интернет-магазин экипировки Production Music courtesy of Epidemic Sound. #Бег #Тренировки #Пульс #ЗОЖ #Спорт #Физкультура #Фитнес #Promanblog