Чиа пудинг
150 гр гр ягод 1 ст л молока растительного 2- 3 ст л семян чиа,количество ложек будет зависеть от желаемой густоты пудинга подсластитель, если вам хочется по слаще, я не добавляю Готовим с вечера •Делаем смузи из молока и ягод. Складываем в блендер клубнику и молоко, вжик и готово, добавляем семена чиа и оставляем на ночь в холодильнике. Нет растительного молока♀️, не беда, делаем только из ягод, подойдут даже замороженные