ЛЕТНИЕ ПП ДЕСЕРТЫ | Чиа смузи с черникой и фруктовый салат с чиа | Juli_Food

Летом в жару хочется чего-нибудь лёгкого, быстрого, но притом необычного, ведь так? В этом случае фруктовый салат и освежающий смузи как раз кстати. А чтобы сделать десерт ещё более удивительным, в ход идут семена чиа #Ингредиенты Для салата: Яблоко 1-2шт.; Персик 1-2шт; Киви 1шт; Для смузи: Замороженная черника 2горсти; Банан 1шт; Молоко 100мл; Чиа пудинг: Семена чиа 5ст.л; Натуральный йогурт без добавок 300мл; Мёд 2ст.л. Ванильный сахар (по вкусу). #Juli_Food JuliFoodLunch https://www.youtube.com/watch?v=hhoJ3q3H7Ak&list=PLr5W2bSIxc2iyKa7o6zvY7N6KNrgJt_T9 JuliFoodSweets https://www.youtube.com/playlist?list=PLr5W2bSIxc2gN2egLDLP3Wc24KvKpgrqi JuliFoodSnack https://www.youtube.com/watch?v=KUoBcs4n_pg&list=PLr5W2bSIxc2g3jRDBFQWGXVPXuFEGtp5m JuliBeautyHacks https://www.youtube.com/playlist?list=PLr5W2bSIxc2iKrCr13EsLeXls8d7PcVxe JuliLifestyle (лайфстайл, влоги, вызовы и CHELLENGи) https://www.youtube.com/playlist?list=PLr5W2bSIxc2gwfca4Ug7LYhCO715of_hE JuliLifeHacks https://www.youtube.com/playlist?list=PLr5W2bSIxc2hVZUC45VBBLlcEr04As0De JuliHealth https://www.youtube.com/playlist?list=PLr5W2bSIxc2gaq3VkOFySxP_12tB8G9ot Где меня найти: вк https://vk.com/uliya311 инстаграм https://www.instagram.com/julitrefilova/ твиттер https://twitter.com/uliya311 одноклассники https://ok.ru/profile/553370501432