ПП ПАШТЕТ, ВКУСНО, БЫСТРО, ПОЛЕЗНО, КБЖУ в описании

В Дзене и телеграмм делюсь ежедневными рационами с подсчетом кбжу и пошаговыми рецептами Мой канал на Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/natalia_filippova Мой телеграмм канал https://t.me/natalia_pp_cake_filippova Мой канал RuTube https://rutube.ru/channel/25805471/ Ингредиенты : Филе бедра без кожи ( можно грудку курицы или индейки) - 300 г ( вес сырого мяса) Творожный сыр ( лучше с пометкой "легкий")- 125 г Чеснок - 1-2 зубчика Сок половины лимона КБЖУ на 100 г 162 ккал 17.62/ 9.38/ 17.2