Еда для похудения - Нут с брокколи | Худеем вкусно и сытно | Диетические рецепты HD

В этом видео еда для похудения - нут с брокколи, Получите специальное видео как составить меню для похудения https://clck.ru/F8XEa Бесплатный вебинар о запатентованной методике «Будь стройной!»® https://clck.ru/JmYGg Худеем вкусно и сытно! Диетические блюда для похудения и здоровое питание могут быть вкусными и сытными! Как похудеть и снизить лишний вес с помощью самой обычной еды такой, как блюда из нута? Диета и похудение вовсе не обязаны сопровождаться голодом. А нут (турецкий горох) вполне можно приготовить вкусно, и он подойдет, как еда для похудения. Правильные углеводы нужны организму. Пп рецепты для похудения должны отвечать принципам здорового питания. Тогда это будет правильное питание для стройности и лишний вес будет таять. Если мы думаем, как похудеть, то диетические рецепты должны соблюдать сочетания продуктов. Их должны учитывать не только пп рецепты для похудения, но и в целом прием пищи. Блюда из нута не должны включать животных жиров. Иначе это будет самое жиронакопительное сочетание. Нут не может быть гарниром, это самостоятельное блюдо, чтоб избежать опасных сочетаний. Худеем вкусно и правильно. Итак, готовим нут с брокколи, это простой рецепт: 00:43 – замачиваем нут на ночь, он разбухает почти вдвое. Нут это у нас бобовая культура, а все бобовые очень полезные для человека и в частности для женщин. Когда впервые мой муж попробовал это блюдо он сказал «что это такое? почему это так сытно? я не смог съесть много! и почему мы раньше этого не готовили? Это же очень вкусно!» 01:51 – Нут у нас на три четверти состоит из углеводов, поэтому его можно употреблять до 16:00, то есть блюда из бобовых не подойдет у нас для ужина. Ну и как вы уже поняли по сочетаниям это самостоятельное блюдо. И оно не походит в качестве гарнира. Получите видео как составить меню для похудения https://clck.ru/F8XEa В нем схема что есть на завтрак, обед и ужин, чтобы похудеть без вреда здоровью. Чтобы такого съесть чтобы похудеть? Чтобы такого приготовить на завтрак, обед и ужин, чтобы и сытым быть и фигуре не навредить? ✉ Подписывайтесь на канал https://clck.ru/F8X7K Не забудьте нажать звоночек сразу после подписки, чтобы не пропустить новые видео о стройности. Поставьте «лайк» этому видео. Буду очень благодарна. Поделитесь этим видео с друзьями. ❗✉ Получайте оповещения о выходе новых роликов даже если у вас нет аккаунта на gmail https://clck.ru/J6Eje (обычная подписка на вашу почту). #какпохудеть #похудение #диетическиерецепты МОЙ ОПЫТ В ПОХУДЕНИИ. Меня зовут Эльвира Глазунова. Когда-то я, как и многие из нас, искала способы, как похудеть. Я встретила систему питания «Будь стройной!»® Татьяны Малаховой, с помощью которой смогла скинуть лишний вес (11 кг.) за 3,5 мес. Изменилось не только мое тело. Появилась энергия, настроение, ушли ряд болезней и даже кожа, волосы и ногти стали намного лучше выглядеть, чем даже в более молодые годы. И для всего этого мне пришлось научиться больше есть! Но есть правильно. Правильное питание