Вольная-борьба. Комплекс упражнений с резиной. Часть 2. Харьков... HD
Комплекс последовательных упражнений с резиной которое укрепит мышцы и связки спортсменов поможет подготовить их тренировочным нагрузкам. Его могут применять как борцы так и спортсмены других видов спорта. Выполнять после хорошей разминки. От 1-4 подходов от 30-60 сек каждое упражнение без остановок на отдых в зависимости от Вашей подготовленности. Мой сайт: http://volnaya-borba.kh.ua Мой Instagram: https://www.instagram.com/wrestling_kharkiv/
Похожие видео
Показать еще