кроссфит

23.01.2014
- тяга-заброс на грудь-швунг (50% от своего веса) 15-12-9; - подтягивания 12-9-6; - бёрпи 12-9-6. Отдых 2 мин. Макс пульс 174 УД/мин. Ваня еще продолжил: присед (руки вверх)-рывок гири 16 кг-жим лежа 50%.

Похожие видео

Показать еще