Карманный словарик основных кроссфит упражнений, терминов, сокращений и аббревиатур HD

Разнообразие названий из кроссфита могут поставить в тупик тех, кто не сталкивался с ними ранее. Если с отжиманиями, махами гирей, ходьбой на руках все более-менее понятно, то слова «швунг» или «киппинг» новеньких атлетов кроссфит центра могут даже не сориентировать, за какой снаряд хвататься! Чтобы было немного легче, мы решили запустить — Карманный словарик основных кроссфит упражнений, терминов, сокращений и аббревиатур: ⠀ Warm-Up — разминка. WOD (workout of the day) — ВОД, задание на день. AMRAP (as many rounds as possible) — закончить максимальное количество раундов за отведенный промежуток времени. AFAP (as fast as possible) — выполнить комплекс, как можно быстрее. EMOM (every min of the min) — выполнять определенное упражнение каждую минуту в течение N минут. #КарманныйСловарикКроссфитера ⠀ В видеоролике показана тренировка группы TEENS CrossFit (13 - 17 лет) ⠀ Наш адрес: улица Астана 160 (бывшая Ленина), корпус Б ⠀ Контактные телефоны: +7701 555 51 97 +7 (7182) 65 36 64 #AntifitnesPavlodar