Жим стоя, жимовой и толчковый швунги CROSSFIT БаТ/АН ВыпускXVIII Кроссфит для начинающих HD

Техника жимовой прогрессии - жим стоя, жимовой швунг, толчковый швунг. Именно в такой прогрессии Последовательный разбо техники выполнения упражнений. Базовая техника с Алексеем Немцовым. Основные ошибки в прогрессии здесь: https://www.youtube.com/watch?v=iGaSBwKC8Go мой инстаграм https://www.instagram.com/alnemts_off моя группа в ВК https://vk.com/nemtsov_school моя группа на FB https://www.facebook.com/nemtsovschool