VELOCITA´: Come posso migliorare il LANCIATO? (Run Fast!) HD

In Questo Video parliamo di velocita´ e vediamo come possiamo migliorare la cosiddetta fase fly, il l,anciato. Daniele Biffi Personal Trainer & Mental Coach Sito Italiano http://www.fastandfit.info/ Scrivimi una Mail: runfast@fastandfit.info Seguimi su Facebook: https://www.facebook.com/groups/39745... Seguimi su Instagram: https://www.instagram.com/daniele_bif... Sostieni Fastandfit: https://www.patreon.com/fastandfit