Упражнения для шеи. Профилактика шейного остеохондроза.

Упражнения для шеи. Профилактика шейного остеохондроза. Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника. Эти упражнения полезны при напряжении и боли в шее. Кроме того, они могут служить профилактикой от боли и спазмов шейных мышц. Также они будут очень полезны тем, кто много времени проводит за компьютером и страдает из-за постоянной боли и дискомфорта в шее.