►ГИМНАСТИКА ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ позвоночника: висы и полувисы при остеохондрозе. HD

Узнайте 6 правил эффективной и безопасной растяжки ► https://1pir.org/7246 бесплатно 0:10 – уясняем разницу между полувисами и висами; 0:15 – выполняем ВИСЫ правильно; 1:50 – как правильно делать ПОЛУВИС, если у вас остеохондроз. Главный вывод: у вас остеохондроз или имеются грыжи? Тогда полувисы - это для вас. По мнению автора популярного курса «Здоровый позвоночник за 2 недели» Александры Бониной остеохондроз позвоночника – вовсе не приговор и не заболевание. Это функциональные изменения в позвоночнике, развившиеся под воздействием различных факторов. Лечение остеохондроза уколами и таблетками – путь ошибочный и излишний. Все видео на канале Александры содержат практические упражнения по приостановлению развития всех видов остеохондроза (будь то остеохондроз грудного отдела, шейный остеохондроз, остеохондроз поясничного отдела и т.д.). Хотели бы добиться уменьшения нарушения в хрящах и суставах позвоночника, убрать боли и спазмы? Скачайте БЕСПЛАТНЫЙ КУРС Александры Бониной по лечению остеохондроза позвоночника: http://osteohondrosy.net/youtube/9.html Подробнее узнать о всех секретах лечения остеохондроза позвоночника можно на нашем сайте: http://osteohondrosy.net/ Заказать ПОЛНЫЙ курс «Здоровый позвоночник за 2 недели» можно по ссылке: http://osteohondrosy.net/youtube/4.html Гимнастика при остеохондрозе позвоночника: висы и полувисы при остеохондрозе. http://www.youtube.com/watch?v=M1KmAJULn3k