►Оздоровительные упражнения для поясницы [Отрывок из урока-3]

Перейдите по ссылке и станьте участником бесплатного онлайн мастер-класса «Как самостоятельно устранить боли в пояснице без врачей и лекарств» ? ► https://1pir.org/6638 Смотрите тайм-код видео: 1:10 - Боли в пояснице: принципы ЛФК для поясницы. 2:25 - Боли в пояснице: 3-х этапная система восстановления. 4:00 - Лечебные упражнения при болях в пояснице и поясничном остеохондрозе. Упражнения, которые нельзя выполнять при болях в пояснице. Итак, если проблема болей в пояснице - это ваша проблема, то обязательно подпишитесь на бесплатные уроки от Александры Бониной по лечению поясничного остеохондроза по ссылке: http://osteohondrosy.net/youtube/freewaist.html Добавляйтесь в группы в Соцсетях! Одноклассники: http://ok.ru/zdorovypo ФБ: http://www.facebook.com/alexandrabonina Twitter: http://twitter.com/Alex_Bonina ВК: http://vk.com/club90406422 Другие видео по теме лечения остеохондроза смотрите тут: http://www.youtube.com/playlist?list=PLXv52PG_g1M_RoRByM6n7zf75Oun4lr7v http://www.youtube.com/playlist?list=PLXv52PG_g1M91ayC2OUz_LWa8KMBpZfeN ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш канал! http://www.youtube.com/channel/UCkWn1ggyW66xSbYnC0GDCBQ ►Как снять боли в пояснице? Болит поясница [Отрывок из урока-2] http://www.youtube.com/watch?v=QZHkCxNasA8 ►Лечебные упражнения при болях в пояснице [Отрывок из урока-3] http://www.youtube.com/watch?v=PyQ0XvqCAAo #боливпояснице #поясничныйостеохондроз #болитпоясница