МЕДИТАЦИЯ | Опыт новичка. Чему я научилась за 5 дней? HD

Медитация: 5 дней новой практики. Как начать медитировать? Учусь медитировать с нуля. Новый челлендж. Медитация давно перестала быть эзотерической диковинкой и стала популярной практикой для людей по всему миру. Но научиться медитировать не так легко, как кажется. В этом выпуске Таня пробует освоить некоторые медитативные практики и выяснить, какого эффекта можно добиться всего за 5 дней подобных тренировок. Смотрите новый ролик на канале SYNERGETIC. 5 дней без полиэтилена: https://www.youtube.com/watch?v=IBLLxL5jAf8