Как похудеть БЫСТРО? Трансформация за 30 ДНЕЙ. HD

Как похудеть? Этот вопрос меня ранее никогда не волновал. Но в конце прошлого лета я понял, что и мне пора меняться, и сделал 15000 отжиманий за 30 дней. Похудел в то время примерно на 6 кг, при этом не делая акцент на похудении. Теперь, когда у меня есть действующий опыт, хочу его с Вами познакомить. У нас новый гость на канале, человек который решил меняться и уже начал худеть. Как похудеть? Чем питаться? Сколько раз в день? –Все это в этом видео ) До лета остались считанные недели и за это время похудеть реально! Работаем ) _ Подписаться на канал https://goo.gl/Nds7YW _ Канал Узбекские истории: https://www.youtube.com/channel/UCjG5NfiLjqJ1yS1QIQPqJuw _ VK: https://vk.com/damirdautov1 _ Instagram: https://www.instagram.com/dautovdamir/ Так же смотрите: 1)100 ОТЖИМАНИЙ ПОДРЯД .Отжимания от пола или Брусья.Что круче? https://www.youtube.com/watch?v=hZOiUFmgxfQ&t 2)Пресс за 1 месяц? Трансформация за 33 дня! https://www.youtube.com/watch?v=Zssy_yV5C7k&t=163s 3)Стойка на руках за 5 дней. Кто быстрее?https://www.youtube.com/watch?v=FLURL0Sc0NY&t=39s 4)15000 отжиманий за 30 дней.Трансформация.1 месяц https://www.youtube.com/watch?v=rabBt1kS-fU&t=6s