Тренировка для стройных ног от LELKA.FIT HD
Скорее сохраняйте новую тренировку и go to train Ягодичный мост с опорой на скамью + отведение бедра Болгарские выпады Присед с узкой постановкой ног + широкая постановка Выпад с отведением бедра назад Кик коленом вверх + латеральный выпад Не забудьте поставить ❤️ за наши старания