НЕ СМЕЙ начинать СУШКУ , пока не посмотрел ЭТО ! Сушка тела , диета , похудение , убрать живот

сушка тела - это сложный ПРОЦЕСС , НЕ НАЙЧИАЕ ЕГО ПОКА НЕ ПОСМОТРЕЛ ВИДЕО ! 00:00 ЧТО ТАКОЕ CУШКА ТЕЛА? 00:54 Тренировки на сушку 04:00 Питание на сушку 09:52 Кардио на сушку диета , похудение , убрать живот КАК ПОДОБРАТЬ РАЦИОН ПОД СЕБЯ https://www.youtube.com/watch?v=ifL7jSv2m3Y РАЦИОН ПИТАНИЯ НА 250р В ДЕНЬ https://www.youtube.com/watch?v=aWtEDwZKZ-U&t=3s МОИ рецепты https://www.youtube.com/playlist?list=PLRhDuku3tIeX9RF0lc6qpyW5IC5oHR5v1 Друзья подписывайтесь на канал http://goo.gl/HcMPXE Прайс на мои услуги тренера https://vk.com/topic-62352624_33923982 Отзывы о моей работе https://vk.com/topic-62352624_33835032 Я вконтакте https://vk.com/mast3rtr3n3r Мой инстаграм https://instagram.com/mastertrener/ #сушкатела #убратьживот #похудение #диета