ЙОГА для здоровья ПОЗВОНОЧНИКА (Ирина Марина)

✔ Этот комплекс будет полезен для людей с проблемами позвоночника (остеохондроз, сколиоз, грыжи, протрузии..) и для начинающих практиковать йогу. Часто люди с такими проблемами говорят: "Мне посоветовали йогу". Действительно, в практике хатха-йоги есть замечательные техники для решения многих подобных проблем - для улучшения состояния позвоночника, укрепления мышечного корсета, избавления от болей, напряжения и т.д. Ирина Марина, йога-тичер и йогатерапевт в Бердске и Новосибирске: ☀ Группа Вконтакте https://www.vk.com/ayuryoga ✆ Связаться со мной: тел. +7 953 766 07 55 (лучше через WhatsApp)